KEV - Lajiesittely

 

 Lajista

Voimanosto on kolmella nostomuodolla urheilijan maksimaalista
voimantuottokykyä koetteleva urheilulaji. Lajin sisältämistä
osa-alueista kilpailija aloittaa jalkakyykyllä, josta hän jatkaa penkki-
punnerrukseen lopettaakseen sarjan maastanostoon.
Jokaisella nostomuodolla kilpailija saa kolme yritystä,
joista vähintään yhdestä on nostettava hyväksytty tulos kilpailussa pärjätäkseen,
jopa jatkaakseen. Parhaasta osiotuloksesta kilpailijan hyväksi lasketaan suurin
nostettu tulos ja lopuksi kaikkien osioiden tulokset lasketaan yhteen.
Suurimman yhteistuloksen saanut kilpailija voittaa. Mikäli kaksi nostajaa
päätyvät samaan yhteistulokseen, voittajaksi määräytyy kilpailijoista keveämpi.
 

Kuka voi harrastaa?

Voimanostoa voi harrastaa lähes kaiken ikäiset ja kokoiset.
Kilpailuikäluokkia löytyy sekä miehille että naisille 14-vuotiaasta alkaen
aina yli 70-vuotiaiden ikäluokkaan.
Voiman ja kestävyyden lisäksi voimanostajalta vaaditaan etenkin kilpailutasolla kylmää päätä ja paineensietokykyä, nostotekniikan hallintaa, koordinaatiokykyä sekä tiukkaa laskelmointitaitoa.