Voimanoston alkeiskurssi pidettiin liikuntahallilla18.03.2018

18.3.2018

Osallistujat sekä ohjaajat
Ryhmä seuraamassa penkkipunnerruksen tekniikkaa

 Kuusamo Erä-Veikkojen voimanosto/kahvakuula jaosto järjesti voimanoston alkeiskurssin sunnuntaina 18.03.2018 Kuusamon Liikuntahallilla

Kurssilla käytiin ja opeteltiin jalkakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston tekniikoiden perusteita.

Kurssilaisia oli 12 henkilöä

Ohjaajina: Santeri, Timo, Veikko, Simo ja Olga

Lämmittely osuus: Arja