Nuoren hiihtäjän opas 2020-2021

Kesäkausi

Kesäkaudella hiihtojaosto  järjestää toimintaa lapsille ja nuorille kahdessa ryhmässä.

Minisompa-ryhmän harjoitukset pidetään 2009-2012 syntyneille lapsille. Harjoitukset ovat ke klo 11.-12.30 ja pe klo 12.15-13.15 yu-kentän ympäristössä. Keskiviikkoisin ohjelmassa on mm. lajinomaisia harjoituksia; (rullahiihto, sauvakävely sekä -juoksu) ja perjantaisin tehdään loikka- ketteryys- ja nopeusharjoitteita. 

Hopeasompa-ryhmän harjoitukset on tarkoitettu 2008-2005 syntyneille nuorille. HS-ryhmä harjoittelee ma klo 18-19.30 sekä pe 13.30-14.30 yu-kentän ympäristössä. Maanantaisin tehdään lajinomaisia harjoituksia monipuolisesti; (rullahiihto, sauvakävely, -juoksu sekä lihaskuntoharjoittelu) ja perjantaisin ohjelmassa on loikka- ketteryys- ja nopeusharjoittelua.

Sateen yllättäessä molempien ryhmien harjoitukset voidaan siirtää sisätilaan keilahallille. Toivottavaa olisi, että kesäkauden harjoituksiin osallistuvat lapset ja nuoret hankkisivat skipassin kaudelle 2020-2021. Skipassin myötä vakuutukset olisivat voimassa harjoituksissa sekä kisoissa koko kauden ajan. Uusi kausi alkaa aina 1.6. Kesäkauden harjoituksista ei peritä maksua. Kesäkaudella junioreita kannustetaan osallistumaan jaostojen yhteisiin taitotreeneihin sekä eri jaostojen tarjoamiin kesäharjoituksiin, (yleisurheilu ja suunnistus). Lisätietoja muiden jaostojen harjoituksista löytyy jokaisen jaoston nettisivuilta.

 

Talvikausi

Talvikaudella KEV:n hiihtojaosto järjestää murtsikkakerhon 6–12-vuotiaille lapsille. Murtsikkakerho kokoontuu keskiviikkoisin klo 17.30–18.30.

Kerhossa opetellaan hiihdon perustaitoja leikinomaisesti. Hiihtoharjoituksissa murtsikkakerholaiset jaetaan sopiviin harjoitusryhmiin, jotta jokainen saa itselleen sopivaa ohjausta. Huonon sään vallitessa kerhokerta pidetään sisätiloissa.

Lisäksi maanantaisin on jaostojen yhteinen sisäliikuntaharjoitus Liikuntahallin yleisurheilutilassa.

Lumien tultua minisompa-ryhmä hiihtoharjoittelee keskiviikkoisin murtsikkakerhon yhteydessä sekä torstaisin klo 17-18.

Hs-ryhmä harjoittelee hiihtäen maanantaisin klo 18-19. Lisäksi nuoret harjoittelevat Keilahallin kuntosalilla keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. 

 

Maksut ja talkoot

Talvikaudella toimintaa katetaan 40 euron maksulla. KEV:n jäsenmaksu peritään erikseen; perhemaksu 25 euroa, henkilömaksu 15 euroa.

Murtsikkakerhon osallistujilla, minisompa- ja hs-ryhmän hiihtäjillä on talkoovelvoite, jos lapsi osallistuu hiihtokisoihin Kuusamon ulkopuolella. Talkoovelvoite alle 12-vuotiaille on 15 tuntia/vuosi. Hopeasompa-ryhmään kuuluvilla on 30 tunnin talkoovelvoite. KEV:n jäsenyys on pakollinen. 

Talkoita voi tehdä esim. Ruka Nordicissa ja KEV:n järjestämissä muissa kisoissa. Talkoiden ilmoittaminen hoidetaan kootusti erillisellä talkoolomakkeella. Talkoot kirjataan talkoiden seurantalomakkeeseen.

 

Kilpailut

KEV järjestää kauden aikana pk-hiihtoja. Seura rohkaisee osallistumaan hiihtokisoihin myös Kuusamon ulkopuolella. Kilpailut löytyvät Hiihtoliiton kisakalenterista.

Ilmoittaudu kisoihin viimeistään kahta (2) päivää ennen ilmoittautumisen päättymistä sähköpostiosoitteeseen kev.ojala@gmail.com.

Peru ilmoittautuminen, jos esim. sairaus tai muu syy estää kilpailemisen.  Urheilijalla täytyy olla maksettuna seuran jäsenmaksu sekä hankittuna Hiihtoliiton kilpailulisenssi. Mikäli hiihtäjä ei osallistu ilmoittamaansa kilpailuun ilman pätevää syytä (esim. sairaus), seura perii osallistumismaksun takaisin hiihtäjältä. Seuratukea saavilla urheilijoilla pitää hiihtää kisoissa seuran hiihtoasu yllään.

 

 

Lisätietoja harjoituksista sekä ohjausryhmistä:

Seuraohjaaja Julia Pätsi
puh. 040 148 5527
julia.patsi@kev.fi